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心理咨询/人生规划

了解自己,接受自己,成为自己。

Hi,我是玉敏

是一名整合心理咨询师。我相信我们的内在都有答案。所以我希望通过我的专业和经验来帮助你理清思路,找到答案。

适合自己,才是最好的

走自己的路,走出属于自己的精彩

咨询

整合心理咨询

玉敏采用整合心理咨询方式,以心理动力学为导向,结合以大脑神经科学为依据的手法。心理咨询是自我探索,认知与提升的过程,玉敏的咨询目标是教会来访者技能和方法,让来访者最终成为自己的身,心,精神导师。

公开演讲与工作坊

玉敏曾经在不同的会议,平台和活动中分享她的专业知识和人生经历。她希望通过公开演讲和工作坊的互动,让更多的人了解心理咨询,获得自我探索与成长的工具,做出更好的职业及人生规划,成为让自己幸福快乐的人。

玉敏的日志

心理健康认知的五个常见误区 5 Common Misconceptions about Mental Health

身体健康出问题,要看医生;心理健康出问题也一样,我们也要寻求帮助。 但我也明白,我们的文化,历史,社会(包括东西方)和成长过程中的一些自我认知并没有为我们提供一个比较健康,安全和正面的环境,让我们可以感到安全和自在的去谈论自己的心情,大多数人都选择避而不谈,报喜不报忧等等。 可是心理健康又是如此的重要,怎么可以不谈!

占星术有科学依据吗? Does Astrology Have Any Scientific Basis?

占星术有科学依据吗? Does Astrology Have Any Scientific Basis?

总的来说,过往的数十年里面,占星学之所以会在科学和学术圈子里变得恶名昭彰,就是因为大部分的占星家都着眼于事件的预测,而非个人的内在生活。把占星学用于自我成长及实现的一项工具才是现代占星学要走的方向.

冥想,也许坐着就真能解决问题

冥想,也许坐着就真能解决问题

记得在和一位朋友聊天的时候,她问我:“冥想?你是说坐着就能解决问题吗?”。我当时笑了笑,这可不是三言两语就能说清楚的。我的这位朋友的提问也反映了大部分人对冥想的一些误解。

从脑结构来理解创伤

从脑结构来理解创伤

什么是创伤?美国心理学家Bessel Van der Kolk是这样定义创伤的:创伤是人在经历或见证各种灾难事件后,失去正面应对生活中的各种困难、威胁、灾难的能力。创伤事件对人的生理,情感,认知和记忆都产生着深刻和持久的变化,同时也剪断了这四者间的相互连接。

给玉敏的推荐

整合心理咨询

在高中senior year的时候,因为没有提前安排好时间和申请大学要准备的资料,压力特别大,以至于有一些童年不好的回忆涌出来,对人生也产生了怀疑。但是那一段时间很感谢玉敏在心理咨询中给予我的帮忙,她很耐心的倾听我的诉说,并给予支持和鼓励,帮助我走过那一段艰难的时光,甚至几次把我从崩溃边缘拉回来…

Crystal
在读大学生,麻州

星盘咨询

我非常满意玉敏对我星盘做出深度,有意义的解析。她运用她的学识和敏锐的直觉给了我许多很好的建议。她所运用的进化占星理论不以预测为目的,而是强调人的意识的提升与自由选择的意志。我完全不觉得自己是在“算命”,更像是她从另外一个角度对我目前的状况提出建议…

Kym
大学副教授,罗德岛

整合心理咨询

很喜欢玉敏的咨询手法,我以前对心理咨询没有很深的了解,并且对心理咨询也有一定的偏见,只知道它是一对一谈话的形式。在咨询之前我也挣扎了许久。在和玉敏的接触之后,我才发现原来我面对的问题许多人都有,我不是“不正常”的,每个人在人生不同的阶段都需要做一些深入的自我了解的工作…

Maria
室内设计师,上海

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