了解自己，接受自己，成为自己。
你好,我是玉敏
是一名整合心理咨询师。我相信我们的内在都有答案。所以我希望通过我的专业和经验来帮助你理清思路，找到答案。
咨询
整合心理咨询
玉敏采用整合心理咨询方式，以心理动力学为导向，结合以大脑神经科学为依据的手法。心理咨询是自我探索，认知与提升的过程，玉敏的咨询目标是教会来访者技能和方法，让来访者最终成为自己的身，心，精神导师。
公开演讲与工作坊
玉敏曾经在不同的会议，平台和活动中分享她的专业知识和人生经历。她希望通过公开演讲和工作坊的互动，让更多的人了解心理咨询，获得自我探索与成长的工具，做出更好的职业及人生规划，成为让自己幸福快乐的人。
玉敏的日志
测试你的领导力- 布朗大学新一代东南亚领导人计划工作坊 YSEALI Leadership Workshop in Brown University
最近有幸作为讲师之一参与了由州政府和布朗大学一同举办的“新一代东南亚领导人计划”项目的托展。项目期间，我做了一个有关于领导力和领导风格的工作坊。这个工作坊主要是运用迈尔斯 – 布里格斯类型指标(MBTI)来测试和评估这些年轻领导人的领导力和领导风格。
你最常用的防御机制是什么？What are Your Most Common Defense Mechanisms?
所谓防御就是保护的意思，我们在心理层面上会采取各种手段来避免或减少焦虑的产生。在防御机制里面说到的焦虑通常是指我们内在有一些比较原始的冲动，想法或情绪，他们通常都不太符合社会标准，不被社会所接受。
八面玲珑是高情商吗？什么是真正的情商高手?-3 ways to Nurture Your Emotions
传统意义上认为高情商的人都很nice，八面玲珑，经常面带笑容，真的是这样吗？什么是真正的高情商？有情绪的人常常被称为情绪化，情绪真的不好吗？那为什么在人类进化数千万年来都没有被淘汰掉呢？你是真的充满正能量呢？还是自欺欺人？
你是完美主义型拖延患者吗？-六招应对惯性拖延Six Ways to Conquer Procrastination
有研究表明控制欲强，比较严苛的父母和有拖延症状孩子之间有很大的联系。其背后的原因是太多的权威会阻止孩子自律能力的发展（要被人督促着才做，不督促就不做了）。从长远来看，孩子都没有机会去发展并锻炼自己的意志力，很容易养成拖延的习惯。同时，如果有人老告诉你该做什么，不该做什么，拖延就成为一种被动消极的叛逆方式。
面对约会暴力，如何保护自己-5 Warning Signs of Dating Violence
研究数据显示约会暴力比我们想象中的普遍，那什么是是约会暴力？约会暴力有哪些预警？为什么有的时候我们身陷其中却不知情？为什么有些受害者最终选择留在关系当中？如果你被约会暴力了，该怎么办？
公开课|创伤系统治疗法（Trauma Systems Therapy）在困境儿童帮扶工作中的应用
“成长创伤经历是当今我们国家所面临的最大的，及还没被正视／解决的公共健康威胁” 童年逆境经历（ACE）如何影响人们一生的身体健康？
给玉敏的推荐
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