心理咨询/人生规划

人要活得快乐开心,与其身心灵健康密不可分。所以我在心理咨询中,会运用综合治疗的方法以疗愈人身体,心理,灵性三个不同层次的需求。同时,我也相信我只是你漫长人生道路上陪跑一小段的路人甲。每一个人都有潜力成为自己的身心灵治疗师和成为让自己快乐的人,毕竟你是最了解你自己的人。我们要学习的的是如何观照,接纳和疗愈自己。

 

专长:

关系——包括亲密关系,家庭关系,社会关系里出现的沟通问题,权利与控制;走出不健康的关系等。

生活转型/转变——包括初次离家;事业选择/转型;新工作/关系的适应;中年危机;失去驱动力/透支等。

跨文化适应——包括异国它乡的重新定位;文化融入;支持网络的构建等。

创伤——包括目击或经历成长创伤;性虐待;家庭暴力;自然灾害等。

焦虑——一般性焦虑,社交焦虑,恐慌发作等。

抑郁——情绪障碍,缺乏动力,感觉无趣等。