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最近这段时间我收到很多电话和邮件都是希望做咨询的,大伙最近都不容易。因为疫情的原因,许多人都处在转折期当中:如何跟家人相处的焦虑,在家工作即同时带娃的压力,应届毕业生去留及工作,转折期当中的迷茫期等等。每天都有人联系我做咨询,我认识的很多咨询师包括我自己都有一个waiting list。所以今天我想和大家聊一聊如何选择适合自己的心理咨询师。

首先有一个网站叫Psychology Today,它在许多国家都有平台。在上面搜索适合自己的心理咨询师。
其次,我会在视频里提到以下几点:
  1. 执照,主要以美国这边的执照为主,集中在LMHC,LCSW,LMFT这三个执照。
  2. 咨询师的受训情况,我会介绍一些目前比较常见的咨询手法
  3. 咨询师的工作背景和ta的专长
  4. 咨询师的个人背景
  5. 与咨询师设置短赞电话咨询,以进一步了解情况
希望这个视频会对你有所帮助。

 

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